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Il cardo mariano, il tuo aiuto per depurarti

Cene, feste e grandi abbuffate natalizie ravvivano sicuramente la nostra mente ma lasciano un po’ alterato il nostro organismo. Dopo le feste si sa, è normale, incombe il bisogno di depurarsi e fare più attenzione a tutto ciò che si mangia. Continua a leggere

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Eucalipto: un olio essenziale contro i problemi dell’inverno

Nel 1904 per la prima volta si scoprì l’azione antisettica dell’olio di eucalipto. Questa particolare pianta sembra sia molto utile nel trattamento di forme influenzali e del raffreddore, mal di testa e problemi lievi causati dalla sinusite. Continua a leggere

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Alimentazione e natura per aiutare la regolarità intestinale

L’alimentazione nella nostra quotidianità è praticamente tutto: quando siamo più tristi abbiamo più voglia di dolci, quando siamo nervosi ricerchiamo qualcosa da mangiare in maniera ossessiva, a vote mangiamo con calma altre di corsa… Tutti questi squilibri hanno delle ripercussioni anche sull’ intestino.
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Come affrontare il raffreddore? Zinco e Vitamina C un grande aiuto

L’autunno è arrivato e con lui sono arrivate anche le nuvole e le brutte giornate… Si ritirano fuori sciarpe, giacche e quant’altro utile per coprirsi ma c’è qualcosa che è sempre pronto a sorprenderti: il raffreddore! Continua a leggere

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Sonno disturbato? Alcuni consigli per riposare meglio

Spegnere la luce ed infilarsi sotto le coperte a volte non basta… prendere sonno ed addormentarsi per alcune persone richiede ore ed ore. Ci sono quelle persone poi che si svegliano e si risvegliano durante la notte o quelle che la mattina si ritrovano con gli occhi aperti dalle prime luci dell’alba… Continua a leggere

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Ginseng: un’alternativa al caffè!

Iniziare la giornata con la giusta energia non è sempre così facile! Se è vero che il tempo che il tempo per svegliarsi di ogni persona è sempre diversa c’è invece una cosa certa: il caffè è fondamentale! Continua a leggere

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Zenzero e Menta: per il benessere del tuo stomaco!

Sentirsi leggeri dopo un pasto abbondante è sempre difficile. Quante volte capita che dopo aver mangiato, a casa o in giro, non si riesce a digerire bene? Continua a leggere

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