Cene, feste e grandi abbuffate natalizie ravvivano sicuramente la nostra mente ma lasciano un po’ alterato il nostro organismo. Dopo le feste si sa, è normale, incombe il bisogno di depurarsi e fare più attenzione a tutto ciò che si mangia. Continua a leggere
Quando il Natale si avvicina una cena tira l’altra. Per farsi gli auguri tra amici e tra parenti ogni scusa è buona per festeggiare con tanto cibo sul tavolo… il senso di colpa può venire dopo non solo per le classiche questioni di peso ma anche per il tuo organismo che rischia di risentirne!
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Quando scende la neve ed inizia l’inverno vero… che sia in montagna, a casa o ancora in ufficio… la cosa che si desidera più di tutte è una buona bevanda calda… perché non una cosa che faccia anche bene? Continua a leggere
Come si fa a non andare in letargo non appena arrivano il freddo e la neve? La volta scorsa abbiamo visto come affrontare l’inverno con energia… ora vediamo alcuni consigli per non farsi vincere dalla stanchezza quotidiana che porta l’ inverno. Continua a leggere
L’inverno non è solo sinonimo di freddo, raffreddore e brutto tempo. Perché non pensare che l’ inverno abbia anche dei vantaggi? Soprattutto se affrontati con la giusta energia! Continua a leggere
È arrivato il periodo dell’anno in cui non si vuole uscire dal piumone la mattina, non si vuole lasciare il caldo tepore di casa per uscire fuori col freddo e magari anche la pioggia. Perché lo sappiamo, in poco tempo si rischia subito di prendersi il raffreddore o l’influenza.
Da qualche mese sentiamo ormai parlare del fitoespresso, i famosi integratori in capsula da caffè. Eppure, molti ancora si chiedono ancora cosa sia…
Da una recente inchiesta si è visto che 6 persone su 10 non amano assumere integratori… in particolare quelli in compresse. Molti infatti hanno difficoltà o trovano fastidioso ingerire una pastiglia con solo un po’ di acqua. Continua a leggere
Nel 1904 per la prima volta si scoprì l’azione antisettica dell’olio di eucalipto. Questa particolare pianta sembra sia molto utile nel trattamento di forme influenzali e del raffreddore, mal di testa e problemi lievi causati dalla sinusite. Continua a leggere
Le prugne sono ricche di nutrienti essenziali per l’organismo, principalmente vitamine, fibre, aminoacidi e zuccheri. Contengono quindi molte proprietà utili per il nostro organismo, vediamo insieme le principali proprietà benefiche. Continua a leggere
